湿气重的表现

1.大便不成型，长期便溏，必然体内有湿气。如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘马桶，很难冲走，也是湿气重的表现。

2.如果有，并且解出来的大便不成型，那说明体内湿气已经很---了。

3.吐出舌头观察一下黄中带腻，那是体内有湿气的。黄得越厉害，或者腻得越厉害，都是湿气---的表现。

4.每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，这都是湿气重的表现。

5.头昏头重、四肢酸懒，身重而痛、关节屈伸不利，胸中郁闷、脘腹胀满也都是体内湿气重的表现。

6.刷牙犯---，觉得口腔黏腻有东西也是湿气重的表现。

那么，湿气重怎么办呢？

---先---一：用古墨灸调理！

中医自古就是古墨灸调理的说法，在调理脾方面墨灸的效果也很---，一般通过墨灸足三里来------。中医认为足三里是脾经的重要穴位，如果经常墨灸会有明显好转。墨灸重要的是穴位，所以要在---的指导下操作完成。

---先---二：食补

1.---陈皮茯苓茶

食材有陈皮、茯苓、、人参、炒白扁豆。先把炒白扁豆拍碎，陈皮切成条、茯苓切块，然后把所有食材一起放入杯中，加入100度的开水焖泡5到8分钟即可饮用。

2.九味薏米茶

食材有、薏米、、陈皮、栀子、红豆、、苦荞、大麦，先把、薏米、炒制。然后再把所有的食材一起放入杯中，加入100度的开水，焖泡5到8分钟即可饮用。

承爱递康愿大家都能一身轻松，健康快乐！

敷药墨。药墨不，而是通过调节人体体质达到调理的效果，具有，---，排寒---，排出的作用，对骨痛、虚寒体质引起的颈肩腰腿痛，慢性脾胃---，，，等、---都有---的。

山东承爱递康药墨（墨灸）厂家拥有自有、商标、批号等相关产品手续。中医学认为，药墨（墨灸）适应范围广，效果好，易学易用，---适合于养生和理疗。无论寒热、虚实、阴阳、 表里均可敷药墨（墨灸），广泛的运用于各种常见不适的调理与保养。