“胖人多痰湿”是好多中医学家经过多年的---实践，总结和积累归纳出的---经验；之中所说的“胖”，甘南药墨，其实就是指的肥胖，并非健壮；其肥人肉如棉絮，药墨生产厂家，大腹便便者，每多有湿聚生痰、气虚无力之象；
故“内经”曰：凡察其形、气、色、泽...必先度其形之肥瘦，以调其气之虚实...<四诊决微>也明确---：“肥人多，以形厚气虚难以周流，而多郁滞生痰，痰雍气塞成火而多暴厥也”，我们往往将拥有这些特点的一类人群的体质归为痰湿体质。
春季为适宜，那如何？
春季为肝气旺盛之时，就如春天树木生长，肝气能让树枝伸展的舒畅，让树木生机勃勃，所谓“肝和则气生”。那春季该如何呢？
1、好心情
所谓“怒伤肝”，长期生闷气或发怒，会影响肝的疏泄功能。春天尽量心平气和，保持心情舒畅，能让肝火流畅地疏泄出去，要学会宣泄和调整心情，这样不致伤害，药墨品牌，眼睛也不易发胀。
2、晚上11点前睡
肝胆在23:00-3：00兴盛，此时各个脏腑的---，都经过肝，的作用也达到了高峰。
中医认为“人卧则血归肝”，因此，人在此时也应顺应自然，---充足的睡眠，这样可以使眼睛，得到充分的休息，早睡是血，阴的。
3、通过---
肝属木，脾属土，木旺则乘土，而肝主藏血，贮藏和调节全身血量，脾主统血，为气血生化之源，脾气健运，气血生化有源，血量充足，则肝血充盈，因此我们要用药墨调理脾胃的功能。以药入墨，墨随血走，内通五脏六腑，外通经络---，在体内进行搜毒，化毒，的药阵。针对人体五脏六腑搜毒，釜底抽薪毒无藏身之地，毒尽百病不生，人体生机盎然，各种有之。
---日常还不要久坐，不要弯腰时间太久，不要提重东西、持重物，药墨oem，扛比较重的东西。不要做剧烈的活动，比如跑、跳。可以做几种合适的动作加强腰背肌的锻炼，保养自己的---。锻炼的方法通常有以下几种：
1、小燕飞动作，即双手往后，腹部贴着床，头和脚后上方伸，叫小燕飞；
2、五点支撑法，或叫拱桥，平躺在床面上，把背部和臀部抬离床面，拱起来，就是腰部拱起来像一座拱桥。目的是锻炼自己的腰背肌，腰背肌如果强壮，脊柱就会非常稳定，椎间盘不容易进一步---；
3、游泳，游泳是一项---的活动，在水里可以克服自身的上身重力，减少对椎间盘的---。游泳时四肢以及腰背部肌肉都能够得到有效的锻炼，保椎，也就是椎间盘的保养。椎间盘---，需要这样的锻炼和预防。
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