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另外，还有一句俗话：“夏吃豆，胜吃肉”，可见吃豆对人体好处多多，尤其到了夏天，可以多多用豆子来煲汤、煮粥。今天给大家3种豆子，搭配药墨日常，不仅能轻松祛除湿气，还能起到---的功效。

1、白扁豆

说到---的豆子，你时间想到的是不是？其实白扁豆才是被称为“---豆”的豆类。

李时珍在<本草纲目>中记载，“白扁豆性温平，脾之谷也，止泄泻，暖脾胃。”白扁豆性味平和，不像、那样寒凉，对于虚寒体质的人以及脾胃娇嫩的孩子来说，白扁豆更为友好。

白扁豆，性平、微温，味甘，入脾、胃二经，具有---、---、消暑的作用，常调理脾胃虚弱、食少便溏、久泻痢疾、---带下、小儿疳积，以及夏秋季感受湿之邪引起的---、胸闷、腹胀、泄泻等。

注：白扁豆必须要煮熟之后才能吃，否则其中含有的某些天然的毒性物质，松烟墨灸贴牌，可能会导致。

食疗——扁豆薏米瘦肉汤

材料：炒白扁豆30克，炒薏米30克，瘦肉100克。（1人份）

做法：先用清水将炒白扁豆浸泡3小时；然后将所有材料放入锅中，加入适量水；大火煮沸后改小火煲1小时。

功效：------。

适用人群：脾虚湿重人群，常见倦怠乏力，四肢困重，食欲不佳，大便稀溏，舌胖大，边缘有齿痕，苔白腻。

2、眉豆

眉豆又称白豇豆、矮豇豆、白饭豆，眉豆是广东地区的特有称呼，因豆正中有黑圈，如两个眉毛合围成，所以有眉豆之名。眉豆作用广泛，李时珍称其“可菜、可果、可谷，松烟墨灸价格，备用好，乃豆中之上品”。

如果有腹型肥胖的朋友，肚子摸上去可能也是偏软的，但这并不代表是健康的那种软，要根据---，比如、---、异常等，结合其他的检查来进一步判断腹部的健康状态。

感到肚子胀，可能会存在哪些问题？

老年人：肚子胀可能是由于年龄增长、胃肠---功能下降导致的，可能会引起腹胀、的情况。

随着生活水平的提高，老年人的饮食结构也发生了很大变化，糖类、蛋白质、脂肪类的食物摄入有所增加，膳食纤维的摄入有所减少，这在一定程度上，也会影响肠道的---，引起腹胀和的情况。

年轻人：现在很多年轻人嗜食肥甘厚味，又久坐少动，这些都容易导致代谢下、，脂肪囤积到腹部，也会出现肚子偏硬、偏胀的情况，甘肃松烟墨灸，这类人群应警惕------的发生。

此外，如果腹部出现局部胀、硬的情况，伴有饮食、习惯的改变，或者女性月经周期的异常，松烟墨灸代加工，还可能与肝胆---、---、等有关，需要及时到医院进行相关检查，如胃肠镜、腹部ct、腹部超声等。